밀바 다이어트
식사 대신 쿠키와 밀바를 먹으면서 칼로리를 조절하는 방식은 1960년대 이후 흔한 방식이었다. 이런 식품은 섭취량을 알기 쉽고 체중 감량 효과도 확실하다. 그러나 하루치 밀바의 섬유질 함유량은 권장량의 1/6 이하다. 변비에 걸릴 수 있다.
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밀바 다이어트 변비를 부른다
- 기자명 이고운 기자
- 입력 2018.12.24 00:00
- 수정 2018.12.24 08:40
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